jueves, 30 de marzo de 2017

FULL SENDEROS...


DATOS TÉCNICOS SALIDA  



Salida de 38,79Km
Tiempo Real de Pedaleo 2h 58min 12seg
Tiempo Total de la Salida  3h 24min 32seg
Velocidad Media 13,10Km/h
Velocidad Máxima 43,70Km/h
FC Media (Mosquito) 135ppm
FC Máxima (Mosquito) 167ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 6%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 20%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 30%
FC Zona 4 (142-158 ppm) 36%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 6%
Calorías (Mosquito)  1.578Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 891m
Temperatura media 21ºC
IBP  79 BYC 
Ruta Olesa-sendero Aéreo-Esparraguera-Serra Allà-Serra Can Dolcet-sendero EADA V2-Bruc-Can Jorba-Sendero a VinyaNova-Collbató-mitad de los italianos-sendero a Hípica Esparraguera-sendero Can Comelles-Olesa...
Paradas paradas para replegarnos y para hacer fotos...
Valientes guerreros Mazinguer, Brunetti y Mosquito...


Hoy hemos realizado un duro entrenamiento intersemanal repleto de senderos y trialeras...

De 38km, quizás entre el 60 y el 70% hayan sido senderos estrechos y trialeras que hemos ido enlazando uno tras otro con una maestría digna del mejor Chamán de la zona...

Hemos sufrido de inicio para disfrutar el final, algunos más que otros...

Hoy Mazinguer andaba algo tocado y hasta que no se ha tomado un brevaje mágico, le costaba mucho seguir el ritmo de Brunetti y Mosquito...

Finalmente hemos completado una de esas rutas que no se pueden olvidar, que habrá que sacar más a menudo por lo variopinta de ésta...


Mazinguer llegando al punto de encuentro...
 

Mosquito llegando al punto de encuentro...

 

Mazinguer subiendo como puede...


 Mosquito subiendo como se debe...


Coronando los Italianos...



La ruta y el perfil...



martes, 28 de marzo de 2017

DESCUBRIENDO SAN ANDRÉS DE LA BARCA CON JOSE...


DATOS TÉCNICOS SALIDA  



Salida de 23,15Km
Tiempo Real de Pedaleo 2h 03min 47seg
Tiempo Total de la Salida  3h 44min 00seg
Velocidad Media 11,20Km/h
Velocidad Máxima 40,80Km/h
FC Media (Mosquito) 139ppm
FC Máxima (Mosquito) 166ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 3%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 17%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 24%
FC Zona 4 (142-158 ppm) 42%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 11%
Calorías (Mosquito)  1.218Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 806m
Temperatura media 15ºC
IBP  86 BYC 
Ruta San Andres de la Barca-Serra de les Ánimes-Serrat del Vent-Serra de Aragall-Serra Ataix-San Andreu de la Barca...
Paradas paradas para replegarnos, para atender un par de caídas de Mazinguer y Pantani y para tomarnos algo...
Valientes guerreros Mazinguer, Brunetti, Mosquito, Pantani, Jose Soto, Jose cristalero...


Hoy nos hemos hecho una escapada algunos espartanos para juntarnos con tribus indígenas de todas partes (Hospitaletus, Moncadus y Reixacus y San Andreotis Barquerus)...

Todos juntos hemos salido a conocer la cultura, gentes y gastronomía de San Andreotis Barquerus de la mano de Jose...

Este tal Jose parece que no sabe que existe la palabra bajar...

Así que después de sólo 6 ó 7 kilómetros ya llevábamos casi 700 metros de desnivel positivo...

Eso ha hecho mella en la frágil constitución física de Pantani, que las ha pasados magras estos primeros kilómetros, hasta el punto de tomar el solo un atajo para evitar trampas que el amigo Jose nos iba poniendo...

Milagrosamente Pantani se ha recuperado físicamente en el reencuentro, y ha comensado a funcionarle las piernas mucho mejor...

El resto, exceptuando a Jose Soto que también iba muy fácil, hemos  seguido el ritmo a nuestro pesar, pero hemos sido capaces de mantenernos unidos...

Nos han mostrado maravillas de esta tierra que pronto Esparta hemos de venir a reclamar, como por ejemplo una hermosa cueva con lago interior...

Las trialeras técnicas de subida y bajada se han ido sucediendo toda la contienda, lo que nos ha dejado un poco tocados a los que no estamos tan acostumbrados...  


Momentos de la salida para hacer un pipito...      


La cueva de los milagros...



Momentos en la salida saliendo de entre los matojos...

 
Tirándose por un barranco...


Rodando por las pistas de subida...


El amigo del bosque que vela por nuestra seguridad...

 
El grupo de bikers...


Celebrándolo por todo lo alto...



 


La ruta y el perfil...