domingo, 8 de abril de 2018

40ª CURSA DEL CORTE INGLÉS...



DATOS TÉCNICOS SALIDA  



Salida de 10,88Km
Tiempo Real de running 57min 04seg
Tiempo Total salida 57min 04seg
Ritmo Medio 5,25min/Km
Velocidad Media 11,10Km/h
Desnivel Positivo Acumulado 125m
FC Media (Mosquito) 153ppm
FC Máxima (Mosquito) 170ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 1%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 1%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 4%
FC Zona 4 (142-158 ppm) 52%
FC Zona 5 (150-177 ppm) 38% 
Calorías (Mosquito) 835Kcal 
IBP 50 RNG 
Ruta Running 40ª CURSA DEL CORTE INGLÉS...
Paradas ninguna...
Valientes guerreros Mosquito...


 
 

Hoy es día de grandes acontecimientos en Esparta...

Por un lado la Portals, por otro la Cursa del Corte Ingles...

Mosquito, fiel a la tradicion espartana, se ha decantado por la Cursa del Corte Ingles, enviando a un nutrido grupo de aliados a combatir en la Portals...

Ambas pruebas pasadas por agua...

La Cursa del Corte Ingles llegaba a su edicion 40, y Mosquito la ha realizado en 11 ocasiones, siendo esta la segunda mejor marca que realizo y la segunda vez que bajo de la hora...

La lluvia, que ha sido muy intensa desde el mismo inicio de la carrera y hasta el final, no ha impedido que disfrutaramos igualmente de la Cursa...     



Mosquito minutos antes del inicio...


 Se notaba la lluvia, menos gente y por tanto, mas cerca del arco de salida...


 El cartel de este año querçian hacerme un homenaje, gracias...

 


La ruta y el perfil...



jueves, 5 de abril de 2018

RECLUTAMOS A ÁLEX, LA ANGUILA DE PORT GINESTA...



DATOS TÉCNICOS SALIDA 


Salida de 33,70Km
Tiempo Real de Pedaleo 2h 10min 33seg
Tiempo Total de la Salida 2h 28min 19seg
Velocidad Media 15,50Km/h
Velocidad Máxima 43,80Km/h
FC Media (Mosquito) 126ppm
FC Máxima (Mosquito) 166ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 9%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 23%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 35%
FC Zona 4 (142-158 ppm) 25%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 5%
Calorías (Mosquito)  1.170Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 629m
Temperatura media 13,5ºC
IBP  39 BYC
Ruta Olesa-Esparraguera-Camí veinal y paralelo a Collbató-encina milenaria-senderos VinyaNova-Can Jorba y senderos-Bruc-Slalom-Collbató-medio Italianos-sendero hípica-aéreo-Olesa...
Paradas para esperar a Álex, replegarnos y despedirnos...
Valientes guerreros Álex WETRON, Vicente y Mosquito...


Hoy hemos reclutado a un pretoriano espartano al que la humedad le atrae sobremanera...

Su nombre es Álex, es conocido como la anguila de Port Ginesta...

Llevaba meses sin salir a trotar pero no se le notaba mucho, su fortaleza lo conserva en estado puro... 

Para poder salir con él, hemos cambiado los planes previstos, cambiando la ruta made in Paco Duro por otra más convencional...

Sin duda es un duro exponente con el que habrá que contar más ocasiones...

Vicentico por su parte, con algo de cansancio acumulado, siempre da el do de pecho y rinde como nadie... 


 


La ruta y el perfil...